2025/02/28
魚座の新月です
年が明けて、なにやら身の回りにも変化が起こっていますね。
それは、毎日の生活の上で、お米の値段が上がったとか、お野菜が市場から減ったとか、世界でも大きな変化が起こっています。
それらに、心乱され、平穏を保つのが大変な時がありますね。
わたし自身も、心が追いつかない日もあります。
そんな時は、とことん自分を癒そうと思います。
日々、いろいろなタスクはありますけど、まずはゆったりと自分を褒めて全肯定して撫で撫でしてあげましょう。
昨日までの後悔なんて山のようにあります。
だけど、もう今のこの瞬間だけ集中して生きれば、乗り切れるものだとわかりました。
必ず明るい道がひらけてます。
身の上に起こることに、良いも悪いもないのです。
それを体験するだけです。
それを、
今、わたしは、身をもって実践して腑に落としているところです。
正念場です！
![魚座の新月です]()
2025/01/31
ジリジリと一歩だけ
大阪の冬の空は、鼠色だなぁ〜
関東から戻ってきて痛感してます。
どんよりした気持ちになりがちですが、視点を変えてみるとそこに地球の美しい一面を見つけることもできます。
例えば、窓から見える公園の木々は落葉して丸裸ですが、おかげで幹やら枝の先っぽまで見えます。
それを眺めていたら、なんと完璧なバランスなのだろうか？
どこも不安定だったり、均衡が取れてないところがないんです。
神様の作られる形が最も美しいなと、当たり前に感動します。
日々のなかに、見つけようとしたらいくらでも幸せなタネは溢れている。
ほんの少し顔を上げてみたり、見方を変えてみるだけで、それこそパラレルをいくつもいくつも乗り換えていく事ができます。
心が塞ぐ日も、まずは一歩だけ踏み出してみてください。
サッとパラレルが変わって、また全く違う世界が広がるんです。
それを体験してみると、だんだんわかりやすくなってきます、その劇的な変化がね。
今日もまた新しい人との出会いを楽しみにしております。
ご予約はメールからよろしくお願いします。
![ジリジリと一歩だけ]()
2024/10/10
目の前に起こること
ちょっとした勘違いなんかで、思いがけず予定していた事が成せなかった事ってありませんか？
あとで考えれば、あの時どうしてちゃんと確認しなかったのかなぁ？とか、
悔いるんですけど。
そういう流れだったと言う事だと思います。
その時は、そこへ行くタイミングでなかった、、
その時はその人に会う時ではなかった、、
それは今手に入れる時ではなかった、、
自然の流れに沿って生きてみると、案外うまくいく事が多い気がします。
それもまた直感だったんじゃないかと。
無意識ではあるけれど。
今日、実は勘違いで、大好きな画家さんの個展に行き損ねたんです。
残念なんだけど、今日はそのタイミングでなかったんだ！
ということで、出直します。
![目の前に起こること]()
2024/10/09
秋の音
毎日、忙しくお仕事、家事、育児、様々な事に心を尽くしておられるみなさん。
暑かった夏も終わって、短いであろう秋のひとときに、ちょっと歩みをゆるめてみませんか？
ちょっとしたことで良いんです。
目を閉じて、耳を澄ませてみて下さい。
都会の中でも、いろんな自然の音が聞こえますよ。
主には鳥の声です。
わたしは以前、何か成果を出さなきゃ、、といつも思っていました。じっとしていると、ソワソワしてしまうのです。
ゆったり過ごす時間への罪悪感さえありました。シングルマザーで、経済的に心配だった事が大きかったと思います。
貯金が減るのが恐ろしい、子供達の学費はどうしよう？先のことばかり心配していました。
今にいきていませんでした、
先のことや、過去の過ちにフォーカスしてました。
人生、寿命も含めて、なるようにしかならないんだな、と腑に落ちるまで時間がかかりました。
まずは、目を閉じて15分だけ、何もしないで音を聞いてみて下さい。
遠くの音に集中していると、いいアイデアや考えが降りてきますよ。
最初は、よくわからなくても、やってるうちに明確に「これのことか！」
ってわかります。
自分を信用して下さいね。
![秋の音]()
2024/10/04
整える
久しぶりのブログ投稿になります。今年の夏は特に厳しい暑さでしたが、みなさん体調など崩されていませんか？
季節が変わり、心と体も自然と調和するように整えていきたいですね。
わたしは、運動が苦手なのですが、体力の衰えが気になり「自彊術」と言う体操を始めました。お寺のお座敷で、昭和チックな地味な体操を教わっています。
一見、そうハードな動きはないのですが、、帰って来たら眠くて眠くて昼寝してしまいます。
きっと、身体中のジョイント部が動いて、ゆるまって体内から何か変化しているように思います。
確実に整った感覚がします。
多分、全国に教室があると思うので、一度見学に行ってみてください。
![整える]()